Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
145.7 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2019:
|
1536 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 59.68g | Carb: 210.49g.
Breakfast: Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Тортила Эклер Творожный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Арбуз, Арбуз. Dinner: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, Вкусный День Сыр Плавленый Янтарь, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб, Майонез, Уха. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanechka39's weight history
|