Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
118.6 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2019:
|
1286 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 91.07g | Carb: 119.74g.
Breakfast: Кекс Протеиновый, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Tatis Арахисовая Паста 28, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Bifrut Печенье Овсяное с Кунжутом, Магнит Слива. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leisan.13's weight history
|