Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
206.8 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 67.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2019:
|
1382 kcal
|
Fat: 78.29g | Prot: 87.38g | Carb: 80.88g.
Breakfast: Лента Сыр Маасдам 45%, Valio Молоко 0%, Кофе, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Bonfesto Моцарелла Mini, Овсяноблин от Алёны Бархат. Dinner: Ikea Мороженое Рожок. Snacks/Other: VP Laboratory 100% Platinum Whey. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|