Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
176.4 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2019:
|
1869 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 77.07g | Carb: 267.31g.
Breakfast: Dżemy i Konfitury, Sokołów Salami Delikatesowe Gold, Masło, Chleb Pszenno-Żytni. Dinner: Hortex Makaron na Patelnię Gnocchi ze Szpinakiem. Snacks/Other: Masło, Chleb Pszenno-Żytni, Jajko Gotowane, Groszek Konserwowy, Delikate Serek Wiejski, Brzoskwinia, Borówka Amerykańska, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Arbuz. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Agnes1183's weight history
|