Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
136.7 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2019:
|
1705 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 46.50g | Carb: 216.86g.
Breakfast: АТБ Огурец, АТБ Помидор, Премия Лаваш, Кофе с Молоком(100Мл) Кофе с Молоком. Lunch: Премия Лаваш, АТБ Помидор, Сильпо Котлета Рыбная, АВК Конфета . Dinner: Кофе с Молоком(100Мл) Кофе с Молоком, АВК Конфета . Snacks/Other: Премия Вафли Карамельные. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
frouufrouu's weight history
|