Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
113.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2019:
|
2623 kcal
|
Fat: 126.52g | Prot: 128.28g | Carb: 246.20g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Dolce Granto Сыр Пармезан, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое. Lunch: Бисквит, Баклажанная Икра, Хлеб Черный, Салат Оливье. Dinner: Пирожок с Луком и Яйцом, От Мартина Семечки Отборные, Фили-Бейкер Торт Панчо, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Арбуз, Зеленая Линия Масса Творожная с Изюмом, Макошь Granola Кокосовый Десерт, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Луком, Избенка Творог Мягкий Малина 6%, Медвежонок Барни Fun Sandwich Какао. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
di23203's weight history
|