Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
190.5 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2019:
|
1240 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 44.15g | Carb: 157.43g.
Breakfast: Имунеле Имунеле Черника. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Салат с Морковью и Капустой Кольраби. Dinner: Капустный Салат. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, МакКофе Кофе 3В1, Нектарины. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
bubonya55's weight history
|