Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
186.5 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 49.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 August 2019:
|
1426 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 123.97g | Carb: 82.29g.
Breakfast: Пудинг. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей, Лента Шашлык из Оленины, Огурец (с Кожурой), Магнит Шашлык из Свинины Классический. Dinner: Мясо с шелюшкой. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик Шоколад-Арахис, Окей Персик Парагуа Инжирный, Магнит Яблоко, Ашан Слива Красная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕленаКs's weight history
|