Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
234.8 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 113.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2019:
|
892 kcal
|
Fat: 69.96g | Prot: 46.50g | Carb: 19.81g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе. Lunch: Лето Петрушка Свежая, Укроп, Руккола, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Курдюк. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olya.1409's weight history
|