|
Углеводная перезагрузка прошла нормально. начинаем в подать в кетоз. а может и в спячку с такой-то погодой.
|
124.6 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 August 2019:
|
1644 kcal
|
Fat: 129.65g | Prot: 91.43g | Carb: 11.25g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Домик в деревне Сливки 10%, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Огурец (без Кожуры). Dinner: Ирис Лён Коричневый, Папа Может Деликатесная Свинина, Яичница. Snacks/Other: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1691 kcal
|
Activities & Exercise:
Showering - 10 minutes, Cooking - 50 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 45 minutes. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
СветланаКалинина's weight history
|