|
70,7
|
155.9 lb
Lost so far: 64.6 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 August 2019:
|
1311 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 47.15g | Carb: 151.11g.
Breakfast: Избенка Сыр Моцарелла, Сливочный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия. Lunch: ВкусВилл Смесь Мексиканская, Зеленый Чай, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Сладкий Красный Перец, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Смузи Киви-Ананас. Dinner: Зеленый Чай, Варенье, Зеленый Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай, Красное Яблоко. more...
|
|
1834 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|