Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
185.0 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 August 2019:
|
1902 kcal
|
Fat: 86.70g | Prot: 128.17g | Carb: 147.45g.
Breakfast: Пудинг. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Лента Шашлык из Оленины, Шашлык из Свинины, Куриные Крылышки с Кожей . Dinner: Куриные Крылышки с Кожей, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Лента Шашлык из Оленины. Snacks/Other: Ярче Слойка с Вишней, Безе, Herbalife Протеиновый Батончик Шоколад-Арахис, Нектарин, Ашан Слива Красная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕленаКs's weight history
|