Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
202.8 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 75.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2019:
|
1775 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 127.81g | Carb: 196.62g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Сахар, Избенка Молоко Цельное, Коломенское Батон Нарезной, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Тёмном Шоколаде 5%. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Спагетти #5. Dinner: Северная Гавань Крабовое Мясо, Простоквашино Сметана 20%. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасьюшкаа's weight history
|