Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
154.5 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2019:
|
1369 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 80.38g | Carb: 158.72g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Форель Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лаваш Армянский, Хлебец, Салат Айсберг. Lunch: Пицца с Морепродуктами, Пицца с Мясом. Dinner: Паста с Креветками. Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Магнит Банан. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zaq51's weight history
|