|
guten morgen ihr Lieben, wünsche euch einen schönen Freitag♥️
|
119.5 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2019:
|
1347 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 94.39g | Carb: 130.21g.
Breakfast: DM Bio Chiasamen, My Muesli Carrot Cake Porridge. Lunch: DM Leinsamen Geschrotet, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, K-Classic Frischkäse, Gekochtes Ei. Dinner: Dürüm Döner. Snacks/Other: Alexios Joghurt, Edeka Sauerkirschen, RUF Götterspeise Kirsch, Gut & Günstig Frischkäse, Kaufland Magerquark. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
 Comments
Guten Morgen 🙋 für dich auch 🤗 ☀️ 🍀
01 Aug 19 by member: Schlumpfine_
|
Guten Morgen, das wünsche ich Dir auch 🙋🏻
01 Aug 19 by member: Huehndez17
|
auch Dir einen schönen Start in Deinen hoffentlich kurzen Freitag:)
02 Aug 19 by member: rmatthes
|
Guten Morgen🙋 Dir auch einen schönen Freitag, lass dich net ärgern 😇☀️🌞
02 Aug 19 by member: Cattylein
|
nein liebe Cattylein <3, mache ich nicht :). War gestern auch kräftig übern ETB. Sollte auch genau so sein. Gewicht stagnierte nur oder ging hoch...will damit mal einen Schub auslösen und hat mir gut getan. Morgen wird nochmal ordentlich gecheatet, beim Spare Rib grillen und ab Montag geht's diszipliniert weiter.
02 Aug 19 by member: Dreja44
|
Habt alle einen schönen Tag :)
Wetter ist so schön, Sonnen scheint und nicht zu heiß :) perfekt
02 Aug 19 by member: Dreja44
|
Den wünsche ich dir ebenfalls! 😇🌸
02 Aug 19 by member: Icasha
|
Ja super, dass du gelassen bist 😊👍🏻 Stimmt, manchmal muss man einfach die Strategie wechseln. Dann genieße das Wochenende. Und Spareribs 😲😋 Hebe was für mich auf 🙏 Habe einen schönen Freitag 🤗
02 Aug 19 by member: Schlawinerin
|
Schönen Freitag und schönes Wochenende ;-)
02 Aug 19 by member: Cat Zi
|
Danke meine Lieben
@Schlawinerin🤗 ja bin sehr entspannt, alles andere bringt mir nichts. Manchmal ist es gut für den Körper, mal über die Stränge zu schlagen, trotzdem in Maßen und nicht in Massen😁
Werde sehen was bei rum kommt. Genieße das WE und dann geht's weiter.
Einen schönen Abend 😘
02 Aug 19 by member: Dreja44
|
Wahre Worte 🤗 Auf zu den Spareribs und in ein schönes Wochenende 🧘♀️🏃♀️
02 Aug 19 by member: Schlawinerin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dreja44's weight history
|