Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
192.9 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2019:
|
1292 kcal
|
Fat: 24.34g | Prot: 135.29g | Carb: 57.46g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Куриное Филе на Гриле, Фанагория Вино Белое Полусладкое . Snacks/Other: Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Curtis Чай Зеленый, Нектарины. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
bubonya55's weight history
|