Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
117.1 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2019:
|
1015 kcal
|
Fat: 27.59g | Prot: 63.63g | Carb: 116.00g.
Breakfast: Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Банан, Яйцо, Избенка Творог 9%. Lunch: Веселая Ферма Молоко 2,5%, ВкусВилл Куркума Молотая , Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Ирис с Какао. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Пятерочка Яблоко Сезонное , Хек Жареный. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenTi31's weight history
|