Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
128.3 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2019:
|
1613 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 85.57g | Carb: 196.19g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Parmalat Молоко 3,5%, Хлеб с Отрубями. Lunch: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Dinner: Vita Active Воздушный Рисовый Батончик на Фруктозе, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Мидии в Масле. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Московская Ореховая Компания Цукаты Ананаса и Папайи, ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной, Красное Яблоко. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|