Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
166.2 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 July 2019:
|
1598 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 121.24g | Carb: 118.72g.
Breakfast: АП Арахисовая Паста без Сахара, Окское Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light. Lunch: Яйцо, Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов. Dinner: Окей Яблоки, Яичный Белок, Черная Смородина, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Milka Bubbles, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Фрутоняня Пюре из Яблок , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksus23's weight history
|