Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
249.6 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2019:
|
1507 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 98.93g | Carb: 121.17g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Бородинские, Сыр Чечил, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Шашлык из Свинины. Dinner: Ленивые Вареники, Греческий Салат. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОльгаЮля's weight history
|