Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
121.7 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2019:
|
1072 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 55.03g | Carb: 106.18g.
Breakfast: Овсяное Печенье ПП, Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Черная Смородина, Вареное Яйцо. Lunch: Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Красные Помидоры, Овсяное Печенье ПП, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Бургер Кинг Мороженое Рожок. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leisan.13's weight history
|