Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
185.4 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2019:
|
1165 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 32.23g | Carb: 162.26g.
Breakfast: Орешки со Сгущенкой. Lunch: Борщ. Dinner: Жареный Картофель, Минтай Жареный, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней. Snacks/Other: Слобода Майонез, Белый Хлеб, Переяславль Плавленный Продукт К Завтраку Янтарный. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕленаЛипа's weight history
|