Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
146.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2019:
|
1387 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 106.23g | Carb: 100.27g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Яйцо. Lunch: Перекресток Арбуз, Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Филе. Dinner: Магнит Гранат, Ореховый Рай Миндаль, Bonduelle Маслины без Косточки, Обычные Блины. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Куриное Филе. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
His infernal magesty's weight history
|