Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
137.8 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2019:
|
2542 kcal
|
Fat: 163.93g | Prot: 91.14g | Carb: 186.48g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Добряна Сыр Король Артур, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Добряна Сыр Король Артур, Ичалки Маасдам, ЯНТА Молоко Отборное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Акконд Рулада Сливки, Ичалки Маасдам, Батон Нарезной, Котлеты свиные, Котлеты свиные, Гречка Отварная, Ичалки Маасдам, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком. Dinner: Печенье, Салат кап морк ог, Котлеты свиные, Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|