Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2019:
|
1261 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 80.06g | Carb: 99.62g.
Breakfast: Baker House Хлебцы Скандинавские , Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Сырники 5%. Lunch: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Огурец (с Кожурой), Сырники 5%, Baker House Хлебцы Скандинавские , Ароматы Жизни Масло Льняное, Кабачки в Кляре, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес. Dinner: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц , Магнит Слива, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Данон Творог Мягкий 5%, Сырники 5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Llllll1's weight history
|