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schönen guten morgen 🤗
Gewicht gehalten, trotz Schnitzel und Pommes...einverstanden 👍😊
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114.6 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 July 2019:
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1534 kcal
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Fat: 98.16g | Prot: 90.08g | Carb: 72.38g.
Breakfast: My Muesli Apfelerdbeercrisp Porridge. Lunch: Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Dinner: Schmorkohl, Maggi Ofen-Bällchen mit Gouda. Snacks/Other: Aldi Cashewkerne, ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Mandeln, Genuss Plus Haferkleie, Magerquark. more...
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steady weight
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