Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
156.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2019:
|
970 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 85.13g | Carb: 72.11g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Редис, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Миндаль. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zaq51's weight history
|