Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
116.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 116.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2019:
|
1151 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 121.16g | Carb: 57.46g.
Breakfast: Помидоры, Яичный Белок, Санта Бремор Горбуша, Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Lorado Шампиньоны Целые, Красный Лук, Bombbar Печенье "Кокос", Минская Марка Ряженка 2,5%, Миндаль, Куриное Филе, Белевская Пастила Пастила, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Арахис. Dinner: Раки. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Валерия Самусенко's weight history
|