Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
252.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2019:
|
2165 kcal
|
Fat: 94.85g | Prot: 91.44g | Carb: 232.96g.
Breakfast: Варенье, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Хлеб Зерновой, Сметана, Творог 5%. Lunch: Пицца Домашняя. Dinner: Heineken Пиво Безалкогольное, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Овощи Гриль, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Бахетле Сметанник. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex39386's weight history
|