Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
145.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2019:
|
1776 kcal
|
Fat: 81.96g | Prot: 138.16g | Carb: 124.62g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов, Baker House Хлебцы Скандинавские, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Магнит Банан, Творожно-белковое суфле. Lunch: Хумус, Запеканка из курицы и овощей, Болгарский Перец, Яблочный пирог на тесте фило. Dinner: Творожно-белковое суфле, Baker House Хлебцы Скандинавские, Салат из свежих овощей, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Творожно-белковое суфле. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Llllll1's weight history
|