Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
134.0 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 June 2019:
|
1738 kcal
|
Fat: 80.43g | Prot: 80.17g | Carb: 177.16g.
Breakfast: Кофе, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Свинина Тушеная, Макфа Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ларец Сыр с Грецким Орехом. Lunch: Черешни, Зеленый Чай, Красное Яблоко. Dinner: Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Зеленый Чай, Тимоша Халва Подсолнечная. more...
|
losing 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Малинка-'s weight history
|