Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
127.0 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2019:
|
1299 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 113.86g | Carb: 82.21g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты Рубленные из Куриной Грудки. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Отбивные. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Русский Холод Пломбир Настоящий Шоколадный, Имунеле Малиновый Пломбир. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
coba.punk's weight history
|