Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
308.4 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 54.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2019:
|
1739 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 80.34g | Carb: 217.92g.
Breakfast: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Картофельная Запеканка с Фаршем, Сахар, Чай. Lunch: Беллакт Пирожное с Творогом с Вафлей с Начинкой "Черника" в Глазури, Куриные Котлеты с Кабачком, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Славянские Традиции Простокваша Термостатная, Куриные Котлеты с Кабачком, Кукурузная Каша, Картофельный Суп. Snacks/Other: Soletto Мороженое Манго. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DonDragon48's weight history
|