Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
156.7 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2019:
|
2077 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 128.63g | Carb: 224.63g.
Breakfast: Глобус Клубника Протертая с Сахаром, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Сырник От Жены, Велком Грудинка Домашняя, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Салат Овощной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Бахетле Торт Банановый, От Палыча Киевский Торт, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|