|
73,4
|
161.8 lb
Lost so far: 58.6 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2019:
|
1612 kcal
|
Fat: 88.38g | Prot: 91.64g | Carb: 73.87g.
Breakfast: Chavroux Сыр Свежий из Козьего Молока Шавру, Кофе (из Молотых Зерен), Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Fit Parad Стевия. Lunch: Krusovice Пиво Светлое, Скумбрия Запеченная, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Сладкий Красный Перец. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай, Zuegg Варенье Сливовое. more...
|
|
1904 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|