Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
131.4 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2019:
|
1535 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 58.36g | Carb: 193.01g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Русский завтрак Хлопья Мелкие 4 Злака. Lunch: Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Творог 18%, Агрокомплекс Молочный Коктейль Шоколад, Яблоко Зеленое, Лента Пломбир Ванильный Эскимо в Глазури. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dariyakrotik229's weight history
|