|
guten Morgen 🤗 tapfer war ich auf der Waage, nun ja...das Ergebnis eines super schönen entspannten Urlaubes ☺. Bin glücklich und mehr als zufrieden. Sehe es als Herausforderung und bin hoch motiviert ❤
|
116.8 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2019:
|
1129 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 92.02g | Carb: 63.98g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Mark Brandenburg Kräuter Quark, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. Lunch: Scharf-Saure Suppe, Scampi, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat, Vegetarische Frühlingsrolle, Gebratene Ente. Dinner: Maredo Zwiebeln, Meggle Kräuterbutter, Ja! Nusskern-Mischung, Kidneybohnen (Dose), REWE Weiße Bohnen, Brokkoli, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Purland Grobe Bratwurst. Snacks/Other: Kaufland Magerquark. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
 Comments
15 Jun 19 by member: Ritamine_
|
Guten Morgen, schöne Einstellung.Ich wünsche dir einen wunderschönen Samstag 🌞🌻
15 Jun 19 by member: Helenenix
|
Man muss sich auch mal was gönnen. Gute Einstellung. Schönen Samstag wünsche ich Dir.
15 Jun 19 by member: MikeSierra1968
|
Guten Morgen, es war Urlaub und der war bestimmt schön und erholsam. 🌞😊
15 Jun 19 by member: Seybo
|
Guten Morgen liebe Dreja, das kriegst du ganz schnell wieder hin 👍, einen schönen Samstag wünsche ich dir 🤗 ☀️ 🍀
15 Jun 19 by member: Schlumpfine_
|
15 Jun 19 by member: H-G.
|
Klar meine Lieben, bekomme ich wieder hin. 🤗
15 Jun 19 by member: Dreja44
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dreja44's weight history
|