Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
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187.4 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 June 2019:
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2361 kcal
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Fat: 91.38g | Prot: 75.33g | Carb: 303.85g.
Breakfast: Lidl Weltmeisterbrot, Saint Albray Französischer Weichkäse, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Lidl Dinkelbrötchen, Lidl Weltmeisterbrötchen. Lunch: Banane, Aldi Roggenkrüstchen. Dinner: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Chef Select Frische Tagliolini, Rührei, Primana Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Snacks/Other: Toblerone Toblerone Mini, MAOAM Stripes, Giotto Giotto. more...
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gaining 10.8 lb a week
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