Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
139.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2019:
|
1244 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 88.39g | Carb: 106.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Ванилью. Lunch: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Простоквашино Кефир 1%, из Вологды Творог Обезжиренный, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Dinner: Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Чеснок, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Риат Мягкий Сыр с Зеленью, Свитлогорье Хлебцы с Луком. Snacks/Other: Яйцо Всмятку, Глобус Горошек Зелёный, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katyakkkkkkkkk's weight history
|