Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
114.0 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2019:
|
2858 kcal
|
Fat: 79.16g | Prot: 91.20g | Carb: 450.08g.
Breakfast: Милка Тук, Чай с Сахаром, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Хлеб Черный, Картошка Печеная, Ленивые Голубцы, Филевское Лакомка, Абрикосы. Dinner: Хлебокомбинат Волжский Сушки Глазированные, Бублики с Корицей и Изюмом, Чай, Молоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaman_ka's weight history
|