Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
156.3 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 June 2019:
|
2143 kcal
|
Fat: 104.74g | Prot: 100.51g | Carb: 202.47g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Радуга Вкуса Молоко 3,9%, Сливочное Масло, Мясновъ Батон, Сырники Домашние. Lunch: Котлета Куриная, Котлета Говяжья, Котлета Домашняя, Мясновъ Эскалоп из Филе Куриного Окорочка, Лэнд Греча Отварная. Dinner: Салат Овощной, Летний День Молоко 3,2%, Клубника, Мясновъ Мороженое Пломбир в Сахарном Вафельном Рожке 15%. Snacks/Other: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Кефир 2,5%. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|