Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
154.1 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2019:
|
1414 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 140.88g | Carb: 75.52g.
Breakfast: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Lunch: Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Kultlab Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Салат Овощной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
01049090's weight history
|