Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
123.2 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 June 2019:
|
1061 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 96.59g | Carb: 20.92g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Семена Чиа, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Магнит Сыр Пошехонский, Елизавета Хлеб Вафельный. Lunch: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Осетр Горячего Копчения. Dinner: Греческий Салат, Мясо Индейки. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1991 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
СветланаКалинина's weight history
|