|
74,3
|
163.8 lb
Lost so far: 56.7 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 June 2019:
|
1655 kcal
|
Fat: 86.95g | Prot: 73.10g | Carb: 112.74g.
Breakfast: Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Сыр Гауда, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия. Lunch: Мёд, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец. Dinner: Faxe Пиво Светлое, Травяной Чай, Мёд, Травяной Чай, Травяной Чай, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, VitaLat Сыр Скаморца. Snacks/Other: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Бельгийские Вафли. more...
|
|
1927 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|