Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
117.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 117.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2019:
|
1199 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 133.22g | Carb: 67.47g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Чумак Томатная Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Березка Сыр "Полесский" 30%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Черешня, Белевская Пастила Пастила, Арахис, Куриное Филе, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Dinner: Цукини, Bombbar Coconut, Арахис, Толстый Боцман Тунец Натуральный. Snacks/Other: Савушкин Творог Савушкин Хуторок 1%. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Валерия Самусенко's weight history
|