Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
226.6 lb
Lost so far: 68.6 lb.
Still to go: 61.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2019:
|
1793 kcal
|
Fat: 71.02g | Prot: 74.39g | Carb: 222.13g.
Breakfast: Lorado Варенье Малиновое, Кофе, Пятерочка Банан, Творог 5%, Вологжанка Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Дымов Колбаса Молочная, Салат из Капусты, Овощное Рагу, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Родные Просторы Конфеты, Магнит Апельсин, Морковь, Капустный Салат, Морковь, Рускон Тефтели из Говядины, Морковь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Салат из Капусты, Славянка Конфеты Лель, Snickers Сникерс Пломбир. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia.po.'s weight history
|