Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
218.0 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 79.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 May 2019:
|
815 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 42.88g | Carb: 48.74g.
Breakfast: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Hortex Фасоль Стручковая. Lunch: Tuc Крекер со Вкусом Сыра, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Горторг Бузулук Хлеб Боярский, Сызрань Холодец. Snacks/Other: Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Вареное Яйцо, Горторг Бузулук Хлеб Боярский. more...
|
|
2539 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Stretching (yoga) - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_minaeva's weight history
|