|
утром
|
92.4 lb
Lost so far: 48.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2019:
|
1568 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 100.84g | Carb: 214.01g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Доширак Лапша Чан Рамён. Dinner: Перловка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Other: Персики, Яблоко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arina kook's weight history
|