|
ну главно не больше, чем ушло вчера.
|
123.2 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 May 2019:
|
1182 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 93.16g | Carb: 34.25g.
Breakfast: Магнит Банан, Краски лета Вишня без Косточки Быстрозамороженная, Компас Здоровья Семена Чиа, Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Творожная запеканка, Магнит Сыр Пошехонский, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Киви. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Листья Салата, Олейна Масло Растительное, Вареное Яйцо. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Клубника, Кунгурский Мягкий Творог 5%. more...
|
|
1664 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
СветланаКалинина's weight history
|