|
75,2
|
165.8 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 May 2019:
|
1081 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 65.05g | Carb: 98.06g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, Избенка Сыр Суздальский, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта. Lunch: Мёд, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде, Сладкий Красный Перец, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай. more...
|
|
1950 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|